世上腸淨化的方式千奇百怪，但活一生也無緣接觸其一法門的大有人在，所以無論接觸哪種腸淨化，對我們來講都是不可多得的緣分和福德。
海蒂自詡為印度阿育吠陀腸淨化的傳人，也自以為腸淨的程度足以開個小天窗在裡面招待朋友吃飯了。可自從她認識了桃園山裡的F姐後，又受影響，希望向另一種境界探索。沒辦法，她一向就是個想翻遍世界各個角落的人。
F姐給海蒂傳來了每個人在腸淨化過程所排出的便便照片，黑黑的、QQ的……，據說攪拌在飯碗裡足可以殺死一頭大象，哈哈！可想人生累積的毒素遲早有一天會奪你命。很抱歉我無法懷著那種平常心去看待一張張彩色的便便照，海蒂天生變態，總愛在我吃飯的時候拿出來擺在碗邊，讓人食不下嚥、欲
不絕。我的憂鬱症恐怕就是這時候埋下的，所以到了自己有一天終於也排出了照片上的這些花色時，差點像分娩的產婦那樣虛脫的想找個肩膀靠靠。
圖文並茂固然是好，但我實在無法滿足像海蒂這類變態心理的客官，恕不能放上便便的照片。如有索取圖片或是實物，請與海蒂聯絡（只是不知郵局肯不肯接受這種實物郵遞）。
F姐和她老公退休後就在桃園的山裡買了塊地、蓋了間房，青山環抱、與世途阻，只為保持一顆修行的無為之心。我們從大溪的交流道下來後，一邊開車一邊向F姐狂打電話矯正路線，入山後像是到了水泊梁山，怎麼繞也找不到路徑，才知道原來台灣真的很大噢
，入山客動不動就變成“麋鹿”、動不動就打電話求援……。還好，F姐老公最後出來接應，才給我們解困。
無疑，F姐夫婦是那種追求自然的人，他們養生的理念確實有著非凡的境界。我是個只要有肉吃、有覺睡就很知足的人，養生的概念來台灣後才有所聽聞。所以聽他們講來有點生澀，而對海蒂來說卻大有相見恨晚之慨！或許是F姐看我一臉困惑的樣子，就想用幼稚園對小朋友的直觀教法讓我領會一下淨腸養生的效果。她讓我摸他的老公，我就摸了，同時也覺得這樣吃人豆腐有點不忍……
哇塞，他老公雖然年齡超過了六十歲，可皮膚真的粉嫩嫩像小孩……，看來這道理不是說說就罷了，有憑有據。聊聊才知，他們夫妻倆退避深山，也是因為以前被痼疾所困、所苦。他們說：“淨腸後外感最明顯的就是皮膚，還有味覺。”
離開時，海蒂抱了一箱兩人份的淨腸用料，瓶瓶罐罐的我也說不上都是些什麼東東，只知排毒植物纖維是最後斷食五天裡最關鍵的因素。
F姐說，做這種斷食清腸，最好是兩人搭檔，也好有個敦促。果真如此，海蒂熱衷於保養，我是被動式地陪斬，結果就這樣從早到晚天天像老爺一樣被人端茶倒水。經過四天時間一些天然酵素輔助的減食、清便後，就開始進入五天的斷食了。斷食期間，睡前分別五次將一勺排毒植物纖維混合在250CC的蘋果汁裡喝下，記著，期間能喝的只有水和蘋果汁。為什麼用蘋果汁呢？因為它裡面含有人體重要的維生素、氨基酸，還有鉀。鉀可以溶解腸壁上的毒素附著，再加上排毒纖維這把掃帚，就具備了清毒的有力武器。
天吶，人不吃飯的感覺真的很奇妙，竟然會覺得時間多了起來，多到了無所事事。雖然不吃飯，但適應一兩天後，也就根本不覺得餓了，而且身上力氣不減，海蒂照樣當她的體能老師。自己像神仙一樣，看別人擠在餐廳門口，就覺得做人也真夠累、夠滑稽。這使我想起西漢時張良這個人，他是個道修的人，是個謀士，輔佐劉邦打下了江山。他有個特點就是不吃飯，這在古時候就叫做“辟穀”。一般來講，打通體脈大週天的修行人可以用腳掌採集地氣之精華而補充體能。劉邦死後，呂后篡權，逼張良像常人那樣恢復飲食，結果張良就此命終，一生辟穀三十五年。
吃飯也是人的習性之一，為習性所困，人的靈性始終像掩埋在土中的珍寶一樣無法呈現，斷食五天雖然為著淨化腸道，卻有那種擺脫束縛的輕鬆和清明的思索。神奇呀...太神奇...
究竟能不能從肚裡排出照片中的那些花色，似乎是清腸效果的關鍵。可這肚子內只是刮剌剌的感覺，三天了卻沒有絲毫的排便徵兆。照老規矩，我們又跑到了海邊羊豆子咖啡館消閒，可斷食期間只能喝水和蘋果汁。倆人就各要一杯白開水，按這裡最低消費八十元的標準付費，店員雖然推讓，還是奈不過我們的執意。
沒想到，就在這裡我卻想要...又有點像分娩一樣驚慌失措...。蹲在馬桶上，那條便便像是山洞裡緩緩開出的陳舊列車一樣烏黑嘛溜，沒完沒了地走著，而且環環相扣、緊密相連。它粘著力那麼強，用肛門這個大力神功圓環夾也夾不斷，真想請海蒂用那副利牙幫我咬斷。就像被自己的影子嚇著一樣，不吃飯地斷食幾天，沒想到附著在腸壁上的沉積物竟然如此之多。
真的被自己嚇到，回到家裡有些腿軟，可中箭的腸壁附著物仍然紛紛落馬，逼得自己又跑到了廁所。腸子究竟有多長？它其實是自己身高的3-4倍，天吶，七八米的長度能做些什麼？可以掛在三層樓的高度上做救生梯；可以將逃亡的槍擊犯按捺在地，結結實實捆成粽子的模樣；可以掛在樹上做個絞索環或鞦韆...。可想，一生集聚在這麼長壁道上的污垢不是抖一抖就能甩掉的，不是抓一把就能了事的...。
以前我寫過海蒂幫我清腸時的感想，那時我是蹲在廁所裡狂瀉，她貼在門縫狂笑。而今，她收斂許多、冷靜許多，像個科學家一樣給F姐撥去電話：“他終於...我一會兒要拍照...”
第二天F姐發來了賀電，真的，是賀電哎，我比海蒂早收，有種一夜成名的感受。可想，“拉了”這個詞對壓抑在都市裡的台灣人該有多麼重要啊！
噢，我忘了，大家都生活在節儉當中，事事都想問個價錢。單人全套用料四千，兩人份全套用料是七千，算算還是兩人同行比較划算。想想，一生有這麼個開始，划算不划算？海蒂說的狠：“別到了痼疾纏身或是伸腿時才後悔哦！”
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